11月16日，金牛区图书馆在三楼多功能厅举办了题为《品质生活美好人生之养生保健》公益讲座。本次讲座特别邀请到心理咨询师、西南民族大学教授、国学资深诵读导师、中国家庭教育导师耿亚军博士担任主讲人，30余名听众参与本次活动。

    讲座上，耿老师以《黄帝内经》为出发点，用通俗易懂、贴近百姓生活的语言，阐述了中医与日常生活间的联系。随后，耿老师分别从“春天怎么养生”、“夏天怎么养长”、“秋天怎么养收”、“冬天怎么养藏”四个角度讲述了四季养生的方法。最后，黄老师还提醒大家：“百病生于气。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。 （《素问·举痛论篇第三十九》）”

    讲座结束后，听众意犹未尽，纷纷与耿老师交流学习。

（课后听众与老师交流）